Ma petite c(r)uisine

Blog o sirovoj biljnoj prehrani i zdravom načinu života

  • POST I TERAPEUTSKO GLADOVANJE
  • URADI SAM
  • FERMENTIRANA HRANA
  • RAW DESERTI
  • GALERIJA RECEPATA
  • Blog
  • O MENI
FullSizeRender (4).jpg

Raw vegan wraps na malo drukčiji način - recept za sirovu tortilju

June 12, 2018 by Lejla KASUMACIC
IMG-3456.JPG

Ponekad, kao nedavno, kad sam nabavila pregršt avokada po izuzetno povoljnoj cijeni, poželim napraviti nešto s njima potpuno drugačije nego što je uobičajeni guacamole ili desert. Ovo je kombinacija na koju sam često nailazila u receptima ali nikad do sada nisam isprobala. Rezultat je bio očaravajuće ukusan, savitljiv wrap, praktički napravljen samo od voća i začinskih biljaka. 

Evo recepta - za ovaj wrap će vam biti potrebano:

- 2 veća paradajza (oko 3 šolje nasjeckanog),

- svježi bosiljak po želji,

- 1 režanj bijelog luka,

- 1/4 kašičice suhih mediteranskih začina (ja sam koristila origano),

.- 1 avokado,

- morska sol (po želji).

IMG-3389.JPG

U blenderu izblendati prvo paradajz, bijeli luk, bosiljak i začine, u to dodati avokado i još jednom kratko izblendati. Ovu kremu izliti na silikonski podložak dehidratora i dehidrirati do savršeno suhih i savitljivih wrapsa. Mogu se čuvati u zip vrečici ok 2 do 3 mjeseca u frižideru. Bon appétit!

Za bolji vizualni dojam možete po vrhu posuti crni sezam.

Za bolji vizualni dojam možete po vrhu posuti crni sezam.

Konačan rezultat je savršeno savitljiv, tanak, prelijep wrap koji možete ćuvati umotan u papir za pečenje na suhom i tamnom mjestu. Ne mogu tačno reći koliko dugo jer ću da ih pojedem brzinom svjetlosti :)

Konačan rezultat je savršeno savitljiv, tanak, prelijep wrap koji možete ćuvati umotan u papir za pečenje na suhom i tamnom mjestu. Ne mogu tačno reći koliko dugo jer ću da ih pojedem brzinom svjetlosti :)

Možete ih puniti sa svim što imate na raspolaganju - ja volim tzv. rainbow (duga) kombinaciju - povrće svih boja pa sam ovdje sastavila mrkvu, crveni kupus, rotkvice, rukolu, mladi luk, avokado, a poseban ukus daju svježi bosiljak i lišće mente (nan…

Možete ih puniti sa svim što imate na raspolaganju - ja volim tzv. rainbow (duga) kombinaciju - povrće svih boja pa sam ovdje sastavila mrkvu, crveni kupus, rotkvice, rukolu, mladi luk, avokado, a poseban ukus daju svježi bosiljak i lišće mente (nane, metvice). Lijepo bi bilo dodati i svježe klice i/ili veganski sir.

IMG-3457.JPG
June 12, 2018 /Lejla KASUMACIC
sirova tortilja, sirovi wraps, raw wraps
  • Newer
  • Older

mapetitecruisine.com

Ma petite c(r)uisine novosti

Prijavi se i redovito prati novosti na blogu

Vaša privatnost se poštuje.

Hvala! 

 

Powered by Squarespace