Tost sam uvijek voljela kao brzo riješenje za ukusan doručak ujutro ili večeru, uvijek sam birala integralini sa sjemenkama i to je okus, bolje rečeno tekstura, koja mi je nedostajala u sirovoj pripremi hrane. Ovo je recept koji je ispunio tu prazninu, ujedno zauzeo mjesto u prvih 10 recepata koji omogućavaju raznolikost i izuzetno su ukusni i prilagodljivi svakoj prilici.